10 activités à pratiquer pour réduire le stress !
Le stress est une réaction naturelle de l’organisme face à certaines situations. Il est donc à la fois positif et indispensable au bon fonctionnement du cerveau. Mais trop de stress, ou pendant trop longtemps, peut avoir des effets négatifs majeurs sur la santé. Comment réduire le stress durablement ? Découvrez 10 activités à pratiquer sans modération pour retrouver votre équilibre interne.